Придобивките од граната за телото
Содржина
Граната се препознава како специјално овошје не само заради изгледот, туку и за неговите корисни својства. Составот на граната вклучува минерали и витамини кои можат целосно да ги вратат виталните функции на човечкото тело. Надворешно, ова овошје има заоблена форма и темно црвена боја, а внатре во него се рубини бобинки со мала коска. Придобивките од граната е тешко да се преценат. Но, што точно е тоа?
Корист
Калинка во краток период на употреба помага да се елиминираат холестерол плакетите на васкуларните wallsидови, што доведува до хипертензивна криза. Меѓу другите корисни својства, може да се забележи:
- Составот на минерали и витамини на граната брзо се апсорбира од телото и го враќа имунитетот дури и со ниски индикатори на хемоглобин;
- помага да се избегне ширењето на метастази во онколошките процеси;
- ја зголемува хематопоезата со анемија;
- го намалува ефектот на зрачење врз телото;
- Придобивките од граната за жени за време на бременоста се неопходни за одржување на сите витални функции на бремената жена;
- Придобивките од граната за време на бременоста се значително прикажани на правилниот развој на бебето, формирајќи го неговиот нервен систем и пополнување на мал организам со корисни витамини;
- помага да се зголеми апетитот;
- делува како регулатор на синтеза во човечкото тело;
- Придобивките од граната за губење на тежината се многу забележливи: високо ниво на мрежница на жито од граната придонесува за заситеност на стомакот со подобра апсорпција;
- Танините содржани во кора од овошје помагаат при третман и спречување на цревни, туберкулоза и дизентерични стапчиња;
- Сокот од калинка помага при дисбиоза;
- Лушпа од кора од граната помага при хелминтијаза, е корисна за дијареја, дијареја, колитис;
- Со редовна употреба на гранати од луѓе со дијабетес мелитус, шеќерот во крвта се намалува;
- Водената супа на кора од овој фетус помага при тонзилитис, фарингитис, стоматитис;
- Мешавина од сушена кора со маслиново масло како маска помага да се ослободите од акните и осипите;
- Масло од калинка содржано во коски помага да се ослободиме од ПМС и непријатните симптоми со менопауза и менструација.
Исто така, вреди да се обрне внимание на сокот од граната, која најчесто ја користат возрасни и деца. Делува како антисептик, уништувајќи ја бактериската и вирусната околина во организмот.
Композиција на витамин
Граната содржи 15 аминокиселини и, како што е одобрено од научници, 6 од нив можат да се добијат исклучиво од месото. Ова овошје содржи 4 главни витамини:
- В - витамин за зајакнување на имунитетот;
- Б6 - за нервниот систем;
- Б12 - е одговорен за активност на мозокот и хематопоеза;
- P-е одговорен за работата на кардиоваскуларниот систем.
Граната е богата со друг корисен витамин:
- манган;
- Витамини Е, К, Б1 и Б5;
- литиум;
- калиум;
- бакар;
- магнезиум;
- калциум;
- железо;
- фосфор;
- хром;
- натриум;
- никел;
- хром.
Големата половина од граната се состои од сок, значителен дел паѓа на семе и кора, но остатокот од неа вклучува:
- сахароза, фруктоза и гликоза (приближно 20%);
- танини (од 19% до 30%);
- протеини и масти;
- целулоза;
- незаситени масла;
- пектин (до 6%);
- алкалоиди (околу 1,65%);
- пепел;
- киселини - килибар, лимонска, оксална, борна, јаболко и винарија.
Содржината на калории од 100 g овошје е 130-150 калории, а 105 калории паѓаат на семето.
Негативни ефекти
Употребата на калинка понекогаш е контраиндицирана. Причините може да станат:
- Алергиски манифестации придружени со болка и чешање. За да се избегнат ваквите реакции, се препорачува да не се надминуваат неделен дел од сокот од граната во 350-400 g;
- Зголемена екскреција на гастрична киселина. Негативен ефект на гранати може да предизвика чир, панкреатитис и воспаление на дуоденум;
- Имајќи доволен сет на корисни витамини, не се препорачува да им се даде гранати на малите деца во врска со неговата тешка толеранција;
- хиперсензитивност на забите емајл;
- Хроничен запек.
За време на доењето, не се препорачува да користите гранати, бидејќи можете да предизвикате силна алергиска реакција или диспепсично нарушување во бебето. Опасно е да се користи сок од калинка, особено ако има какви било контраиндикации: подобро е да се разреди со ладна варена вода.
Придобивките за жените
Претходно, беа наведени општи информации за придобивките од граната. Но, што е ова овошје корисно за женското тело?
- Со менопауза, менопауза и критични гранати, ги елиминира жените од болка во долниот дел на стомакот и непријатните симптоми што ги придружуваат овие состојби.
- Елаганините, кои се дел од овошјето, спречуваат развој на карцином на дојка.
- Сокот од калинка помага да се избели кожата, да се врати Тургор на кожата, лечи осип на акни.
- Ја олеснува нервната напнатост.
- Го нормализира рамнотежата на хормоните.
- Го стабилизира тонот на мускулите.
За да се постигне посакуваниот ефект, граната жито, жената треба да консумира секој ден.
За мажи
На мажите им се препорачува и редовно да користат граната. Придобивките за здравјето на мажите се:
- способност за зголемување на имунитетот;
- зајакнување на видот, коса;
- Нормализација на метаболички процеси, дигестивен тракт, кардиоваскуларен систем;
- зајакнување на крвните садови;
- подобрување на потенцијата и ерекцијата;
- превенција на атеросклероза;
- зајакнување на либидото;
- Способност за намалување на ризикот од рак на простата.
Калинка за мажи - непроценлив производ. Само во случај на редовна употреба, дали ја нормализира работата на сите органи и го зајакнува системот на телото.
За време на бременоста
На бремена жена му треба огромна количина хранливи материи што ги има ова овошје. Придобивките од граната за време на бременоста се:
- богат витамин комплекс, во присуство на елементи во трагови, аминокиселини и минерали што му треба на телото на жената на фетусот што се појавува;
- формирање на имунитет на бремената жена, што го намалува ризикот од вирусни и заразни болести;
- можност за лекување на анемија и пополнување на содржината на железо во крвта;
- можност за елиминирање на непријатните симптоми на токсикоза;
- зголемен апетит, погони на гастроинтестиналниот тракт до нормален;
- Диуретичен имот, кој им помага на бремените жени да се ослободат од оток.
А сепак, дури и со оглед на сите корисни својства на ова овошје, не се вклучуваат претерано во неговата употреба, за да не им наштетите на себе и на вашето дете. Подобро е да се координира прашањето за употреба на граната со акушер-Гинеколог.
За губење на тежината
Во разни диети на гранати се користат како извор на витамини и елементи во трагови што недостасуваат во овој период. Тој помага да се ослободи од анемија од која страдаат сите тежини. Како и да е, употребата на граната за губење. Но, во диети со малку карбони, употребата на граната е бесмислена. Како да им помогнете на граната да губат тежина? Масните киселини на ова овошје не дозволуваат да се појават нови масни клетки, кои се толку подложни на стомакот, колковите и половината. Ако редовно користите сок од граната, тогаш со текот на времето фигурата ќе ги стекне посакуваните форми, иако таквата диета ќе потрае многу време. За да изгубите тежина со граната, доволно е умерено да јадете позната храна со мала содржина на калории и да пиете неколку чаши сок од калинка на ден. И за да се избегне анемија, се препорачува да се пие половина чаша сок од граната пред оброците за половина час. Калинка зрна помага во намалувањето на апетитот. За да го направите ова, треба да ги потонете зрната од едно овошје и да ги мешате со 1 т.Л. маслиново масло. Земете таква смеса двапати на ден пред оброците, 1 t.Л. Текот на преземање на таков фонд е 1 месец. За тоа време, телото ќе биде исчистено од токсини и токсини, а губењето на тежината може да биде околу 7 кг без штета на телото. Кога извлекувам заклучоци, сакам да кажам дека граната е уникатно овошје. Можете да го користите секој ден ако нема контраиндикации наведени погоре. Помага одлично кај дијабетес, хормонални нарушувања, вирусни заболувања, анемија. Редовната употреба на граната е одлична превенција на заболувања и само вкусен десерт за дневна диета.
