Придобивките и штетите на бадемите за телото, за време на бременоста, контраиндикациите

Содржина

Соединение
Придобивките од бадемите
Штета
Изборот на бадеми и нејзино складирање

Бадемите се коски овошје, но во повеќето случаи се перцепира како орев. Понатаму, ќе се земат предвид прашањата како што се придобивките и штетите на бадемите, неговите својства и употребата и употребата во областа на традиционалната медицина.

Луѓето веќе долго време се заинтересирани за придобивките и штетите на бадемите, ова растение во многу земји е поврзано со добро -плодност и брачна среќа. Самото бадемово дрво припаѓа на семејството на розови цвеќиња, а Азија е нејзина татковина. Таквите ореви се извезуваат од земји како Италија, Шпанија, Иран, Сирија, но САД со право се смета за водач. Географијата на производството на оваа култура брзо се развива благодарение на активната работа на одгледувачите за развој на посилни сорти. Наскоро дрвото почна да расте во Кавказ, на Крим, Чешка, Словачка и на територијата на Медитеранот. За поволен раст на бадемовото дрво, соодветни се суви падини на ридовите, каде што минералите се во недостаток. Со недостаток на калциум во почвата, растението се справува слабо, како со вишок на сенка. И покрај животниот век на дрво на 130, периодот на плод трае само 50. Коските и децата што произлегуваат од коренот се извор на репродукција. Карактеристика на културата што се разгледува е отпорност на мраз, но ладните дождови и раните мразови можат да влијаат врз продуктивноста исклучително негативно. Фабриката може да се формира и во форма на дрво и во форма на грмушка висока до шест метри. Постојат три вида бадеми, корисни својства од кои човештвото ги открил и ги користи за доброто:

Горки бадемите се отровни, затоа се користи само за производство на бадемово масло, чија употреба е исклучиво надворешна. Содржи: синична киселина, водород цијанид, амигдалин гликозид и бензалдехид, кои се смртоносни отровни без дополнителен третман. Фатален исход е обезбеден ако возрасно лице ќе јаде 50 коски. Во процесот на производство на нафта, споменатите отрови ги губат своите својства.
Кревки бадеми со тенки школки и слатки семиња.
Слатките бадеми имаат малку амигдален во неговиот состав, заедно со голем број корисни елементи во трагови. Подетално ќе ги разгледаме придобивките од овој посебен вид.

Соединение

Тоа е состав на слатки јадра од бадеми богати со корисни елементи во трагови што ги одредува неговите корисни својства и ароматичен вкус.

Речиси половина од корисни супстанции се сочинуваат масти - 49,42 g од 100, за протеини - 20 g и 12 g по диетални влакна. Исто така, вреди да се споменат 10 g јаглени хидрати, 4,7 g вода и 2,99 g пепел.
Масните и масните киселини се претставени со богат спектар - скоро 4 g заситени масти. Myiristine, маргарин и арахички киселини - 0,01 g, Stearin - 0,66 g, палмитин - 3,04 g.
Мононазирани масти - 30, 89 g. Сеќавајќи се на дневните потреби на телото во оваа компонента, вреди да се јаде 100 g ореви, и тие ќе сочинуваат 140%.Линолеична и олеинска киселина во овој случај се највредни.
Аминокиселините се заменети и неопходни. Секој има свои уникатни карактеристики и поволно влијае на човечкото тело. Ако го анализираме процентот на есенцијални киселини, 100 g бадеми ја содржат нивната дневна норма - 51% хистидин и 52% трипофани, 45% леуцин и 47% изоцени. Меѓу 12 -те основни аминокиселини има и метионин, треонин и Валин.
Составот на заменети киселини е исто така импресивен - 6,81 g глутамин, 2, 91 g аспарагин, 1,47 g глицин и 1,03 g пролин.
Меѓу витамини во 100 g ореви содржи 56% од дневната норма Б2, како и Б9, пантотенска киселина, пиридоксин, тиамин. 35% од дневната норма паѓа на витамин ПП.
100 g бадеми содржи дневна норма на макроелементи, вклучувајќи 268 мг магнезиум и 484 мг фосфор, 264 мг калциум и 705 мг калиум калиум. Исто така, во составот има селен, цинк, железо, 1 мг бакар и 2,29 мг манган.

Придобивките од бадемите

Придобивките од бадемите за телото се одредуваат со примарната висока содржина на витамин Е, што е од вредност за луѓето со несоница, контракција на конвулзивни мускули, заболувања на очите и анемија. Исто така, забележани се следниве позитивни својства:

регулирање на формирање на киселина во стомакот и корисни ефекти кај гастроинтестинални заболувања;
подобрување на развојот на физичките функции на децата (додавање дневна норма на мека храна во форма на прав);
намалување на ризикот од миокарден инфаркт (два порции ореви неделно);
запирање на деградацијата на мозокот во старост - спречување на деменција;
спречување на манифестација на атеросклероза и формирање во садовите на холестерол плакети;
Изобилството на витамини ви овозможува да одржувате нокти, коса и кожа во одлична состојба;
прочистување на крвта и телото со елиминирање на отрови и токсини;
Зајакнување на машката моќ и елиминација на жолчката од телото.

Ефикасноста на бадемот може значително да се зголеми како резултат на употреба на шеќер, што ја олеснува апсорпцијата на производот и ја олеснува нејзината обработка. Оптималната дневна норма е 30 g.

Користење бадеми во медицината

Во прашање коското овошје се користи за третман на анемија, мигрена, астма, како и губење на чувствителност на долните и горните екстремитети. Овој производ е исто така корисен во спречувањето на малигни неоплазми, бидејќи витаминот Е делува како моќен антиоксиданс кој ја спречува дегенерацијата на клетките во организмот.

Недостатоци на дигестивниот тракт се третираат со емулзии од зрна - заштита на мукозната мембрана на иритација, елиминација на запек и болка;
Одличен лек за херпес е бадемово брашно со мед;
Може да се ослободите од металоиди со 10 зрна таков орев;
со суво кашлање, астма, ушни заболувања и дифтерија, ефикасен хомеопатски лек од горчливите плодови на бадемовото дрво;
Можете да го подобрите вашиот апетит или да се ослободите од подуеност со 7 капки горчливи бадеми;
И покрај високата содржина на калории на производот што се разгледува и изобилството на масни киселини во неговиот состав, таа е ефикасна при губење на тежината, бидејќи повеќето од овие масти не достигнуваат фаза на апсорпција и се отстрануваат од телото на време;
За да се нормализира нивото на холестерол и да се намали бројот на липидите, доволно е да се земе 23-25 јадра-не пржени и не солени;
Бадемите се корисни за дијабетес од вториот вид и под анти -диабетес (употреба е одобрена и за превенција и за третман).

За време на бременоста

Производот што се разгледува содржи голема количина на минерални соли, е извор на магнезиум, така што бадемите за време на бременоста се многу корисни, дури и гинеколозите го препорачуваат да ги земе. Редовното внесување бадеми помага да се спречат напади и да се олеснат прекумерниот стрес кај мускулите. Високата содржина на витамин Е во производот позитивно влијае на лежиштето на фетусот и да се елиминира запек. Мешавина од 3 капки сандалово дрво, 7 капки лаванда и 100 g бадемово масло го олеснуваат отокот и болката во грбот. Кога доите, овие ореви се исто така корисни.

Придобивките за мажите

Клучна придобивка од бадемите за мажите е тоа што е многу моќен афродизијак, го подобрува и квалитетот на спермата и го подобрува неговото производство. Неделната норма за подобрување на квалитетот на интимните способности е 30-40 g, а по три години, ако се придржувате до таква техника, времетраењето на сексуалниот однос се зголемува за 35-40%. Оваа изјава е потврдена од научни и кинески истражувачи. Бадемот содржи висока концентрација на аргинин аминокиселина, што значително ја подобрува циркулацијата на крвта во долниот дел на стомакот и ги релаксира крвните садови, што влијае на машката моќ, како што е можно. Долготрајна студија, во која учествуваа 1400 предмети на возраст од 20 до 59 години, потврди дека редовната употреба на бадеми ја подобрува моќта. Добивањето аргинин од други производи исто така го дава својот ефект, но е послаб за 25%. Исто така, резултатот од студијата беше заклучокот дека е неопходно да се користат бадеми 10-15 минути пред оброците. Исто така, бадемите делуваат како одлични средства од мамурлакот, јадрата го блокира ефектот на алкохолот. Задебелување е исто така добро познат проблем на мажите и да се елиминира, мешавина од млеко и сецкани бадеми во форма на маска во проблематичните области треба да се користи за да се елиминира.

За жени

Вредноста на бадемот за жени е претставена, пред сè, нејзините козметички својства. Маслото од бадем се универзално се користи за отстранување на шминка од очите и за чистење на кожата. Комплексот на витамини совршено гориво трепки, ги прави погуби и брилијантни. Со текот на времето, кожата на лицето ќе стане непречена, мека и навлажнета, клетките почнуваат да се регенерираат и процесот на стареење се забавува. Честопати бадемово масло се користи на сесиите за масажа, бидејќи не предизвикува иритација и алергиска реакција, ја прави кожата поеластична, ги елиминира стриините ознаки и првите манифестации на целулитот. Екстракт од бадем е клучна компонента на многу козметика за коса, бидејќи ги прави густи, силни, меки и свилени.

Штета

Заедно со корисни својства, не заборавајте на опасностите што може да ги донесе овој орев ако е злоупотребен, бидејќи бадемите се многу силен алерген. Исто така, прејадувањето може да има мал наркотичен ефект, а да не спомнувам вртоглавица. Опасноста е овој производ ако не е неподготвен. Исто така е подобро да се напушти таков третман со кршење на срцевите ритами. Исклучително не се препорачува да се комбинираат овие ореви со многу кафе.

Изборот на бадеми и нејзино складирање

Со цел употребата на бадеми да донесе максимални придобивки на вашето тело, потребно е внимателно да се следат препораките за избор и понатамошно складирање на овие ореви.

Купете бадеми во школка, треба да биде цела, без калап или `рѓосана плакета;
Овошјето треба да биде исто во форма и хомогено;
Мирисот е важен индикатор, треба да биде пријатен и свеж;
Оревите во вакуумските пакувања се подобри, бидејќи атмосферските фактори не влијаат врз нив;
Избор на пржени бадеми, подобро е да се напушти производот пржено со путер, натопен со сируп од пченка или да се истури во шеќер;
Купените бадеми не можат да се остават во отворен сад долго време, во спротивно неговиот мирис ќе стане лош и ќе се влоши - чувајте го на ладно место во затворен стаклен сад или во замрзнувач во густ пакет.

Ако бадемите останат во школка, неговите корисни својства ќе останат долго време.