7 Најдобри производи за намалување на притисокот
Содржина
.
Знаци на зголемен притисок можат да се зголемат замор, чести главоболки (особено во задниот дел на главата), оток на екстремитетите, остар здив, треперење "Мигес" .
.
.
. . .
Сепак, денес ќе се обидеме да ви кажеме за најефикасните "храна" Фондови за притисок.
Значи, кои производи најдобро го намалуваат притисокот? Нашето внимание е наше Топ-7.
Зелен чај и рамка
Притисок? Да, токму тоа не се нејзините црни категории кои содржат многу кофеин и затоа дејствуваат тоник, но слабо ферментирани, на пример, зелен чај и чај од КРАМА.
. .
Билки "чај" Рамка што содржи многу витамини и органски киселини, исто така, стои меѓу корисни пијалоци за хипертензивни пациенти. Ги олеснува крвните садови, помага во зајакнувањето. .
Планински пепел Черноколодоје (Аронија)
.
Овошен сок треба да се земе 1-2 т.Л. 3 пати на ден 20 минути пред оброците. Можете да ја готвите инфузијата од Бери - 1 т.Л. Истурете 200 g вода, доведете до вриење и инсистирајте барем еден час. .
Cranberry и Lingonberry
"Роднини" .
. . .
Ѓумбир и куркума
За да се нормализира состојбата на крвните садови и намалувањето на притисокот, успешно се користат уште две поврзани растенија - ѓумбир и куркума. Нивните ризоми содржат голем број витамини, полифеноли, есенцијални аминокиселини, како и есенцијални масла. Сето ова ги прави овие производи прекрасни анти -инфламаторни и анти -ксидирачки агенси.
.
.
Лимон
.
.
Лук
Лукот е широко користен во медицината пред се заради неговиот антисептички ефект, но за кардиоваскуларниот систем е исто така многу корисен како производ што содржи супстанции кои помагаат да се намали напнатоста на wallsидовите на крвните садови, активен проток на крв и ликвидација на крвта. .
. .
.
Лута пиперка
Гори бибер (Кајенски, Чиле и Т.Стр.. Супстанцијата е покрај онаа што му дава на пиперката запален вкус и сериозност, има вазодилативни својства, подобрување на протокот на крв. Како резултат, се зголемува стапката на крв што минува низ садовите, товарот на нивните wallsидови се намалува и притисокот се намалува.
Може да се додаде бибер при готвење садови како зачин или земете во форма на раствор - 1 час.Л. бибер на чаша вода со мед. Можете исто така да набавите капсули со екстракт од капсаицин во аптека.
Како што можете да видите, за да се подобри циркулацијата на крвта, да се зајакнат wallsидовите на крвните садови и да се нормализира притисокот, има голем број на корисни и достапни производи. Сепак, за да се справите со хипертензија, треба правилно да ги користите!
