Тиква: придобивки и штети во градината

Садење и грижа за цвеќиња

Содржина

Која е користа од семето од тиква
На кого тиква е контраиндицирана
Како да користите тиква

. Сепак, некои од нив се покорисни, други се помалку. . . Ние ги разбираме добрите и лошите страни на портокаловиот зеленчук.

? . На пример, зеленчук со тежина повеќе од еден тон - 1190,5 кг - веќе постои. Тоа беше подигната во 2016 година од белгискиот Матиас Вилеманс. . .

! ?

. Содржи провитамини, од кои се синтетизираат скоро сите витамини од групата Б: и тиамин (Б1), и ниацин (ПП), и рибофлавин (Б2) и фолна киселина (Б9) и други. Исто така, има добро познат витамин Ц во зеленчукот. Постои и β-каротин, кој се претвора во витамин А. . . Вториот, формиран повеќе, влијае на нашите клетки и предизвикува здравје на здравјето. .
. . . . Сулфур е дел од протеините - главниот градежен материјал на човечките клетки. . Сулфур е исто така дел од витамини.
Многу во елементи од тиква и трага. . Во овој зеленчук има многу бакар. . Според бројот на флуор, чиј недостаток доведува до кариес, тиквата нема еднаква меѓу зеленчукот и овошјето. . .
. Содржи неколку шеќери - само 4 g во 100 g од производот. . . . Благодарност до "работа" .

Која е користа од семето од тиква

. Според бројот на корисни супстанции, тие дури и ги надминуваат своите "Родител".

. Првиот организам го користи како извор на енергија. Нивниот вишок може да доведе до зголемување на холестеролот во крвта и нарушен метаболизам на маснотии. . .Д.
. .
.
.
. .
. .

На кого тиква е контраиндицирана

Сепак, дури и таков прекрасен и здрав зеленчук има контраиндикации. Кои не можат да јадат тиква?

. .
На децата и постарите луѓе им се препорачува да јадат тиква само по термичка обработка, бидејќи е потешко да се вари во суров гастроинтестинален тракт.
.
. Поради оваа причина, луѓето со вишок тежина треба да се консумираат во мали количини.
. .
.

Како да користите тиква

Тиквата може да се јаде и сурова и пржена и варена. Како и повеќето производи, по третманот со топлина, се намалуваат корисни својства на тиква. Значи, бројот на шеќери се намалува за околу 25. . .

Сепак, и покрај ова, јадењата од тиква се многу популарни.

. Следно е процесот на сушење. . . .

. .