Садење и грижа за цвеќиња


11 Најкорисни светилки, клубени и коренски култури. Бидете сигурни да засадите оваа сезона!

Еден. Кромид

. Овој пат нудиме да отстапиме од традицијата и да формираме список на семе засновано на нивото на корисноста на зеленчукот.

"Хемија", Значи, придобивките за телото. ?

Еден. Кромид

2. Сладок компир

. . Кромидот е корисен за имунитет-тоа е богат со полифенол-антиоксиданти и витамин Ц. .

. .

Точно, сите овие предности имаат еден значаен минус: за да ги зголемите сите придобивки од лакот, треба да јадете најмалку 100 g свеж производ дневно. "мирисна" браќа.

2. Сладок компир

3. Репка

Слатките компири во нашата земја се потценети, претпочитајќи го попознат за коренската култура, но залудно. .

. . Се разбира, не е неопходно целосно да се заменат со обични компири, доволно е да се јаде 3-4 пати неделно како дел од варени или печени садови.

3. Репка

4. Ѓумбир

. . .

. Погодно е дека има репка што може да се свежи и по третманот со топлина.

4. Ѓумбир

5. Репка

Gумбирот одамна е познат по нас со своите анти -индустриски и анти -инфламаторни својства, туку и неговите придобивки не само во ова. . Врз основа, дури и да направи лекови на кои им е дозволено скоро на сите. . .

5. Репка

6. Лук

. . .

Покрај тоа, цвеклото помага да се подобри протокот на крв во мозокот и ја стимулира менталната активност. .

6. Лук

7. Ротквица

На баби повеќе им беше кажано за придобивките од лукот, но тоа беше главно во контекст на борбата против настинка. . Но, тој има уште еден значаен плус.

. Манган содржан во лук, витамини б6 .

7. Ротквица

осум. Анасон

. .

. .

осум. Анасон

девет. Морков

. . .

.

девет. Морков

десет. Целер

Кревет со моркови може да се најде во скоро секоја куќа. ?

. . . .

десет. Целер

Единаесет. Швеѓанец

Списокот на корисни својства на коренот целер не е толку голем, но нејзините главни предности се непроценливи, бидејќи ниту еден друг зеленчук не може да се пофали со такви карактеристики. . !

.

Единаесет. Швеѓанец

11 Најкорисни светилки, клубени и коренски култури. Бидете сигурни да засадите оваа сезона!

Секој дел од панталоните содржи многу витамин Ц, калиум и манган, како и антиоксиданти. Коренската култура е извор на влакна што придонесува за нормализација на дигестивниот тракт, намалување на крвниот притисок и нивото на холестерол. .

Може да го јаде и свежо и во форма третирана со топлина, додавајќи супи, топли садови, па дури и десерти.

? Споделете ги вашите совети, рецепти и набудувања во коментарите.


Го споделите на социјалните медиуми. мрежи: