? Можеби едноставно немате доволно "Хормони на радост" - Серотонин, ендорфин и допамин. Но, одвојте време да трчате во аптека!
.
. .
Запомнете само дека во особено напредни случаи со долготрајни депресивни состојби, третманот со растителни чаеви и инфузии нема да даде опиплив резултат, туку само ги изедначи симптомите. Во вакви случаи, потребен е сериозен третман со лекови.
Но, разгледајте ги нашите топ 5 лековити растенија, кои веќе долго време се користат за борба против депресијата, и згора на тоа, тие можат лесно "Прочитајте" На вашата летна куќа.
Еден. Кантарка Свети Јован
. . .
Ефективноста на кантарион на Свети Јован во овој случај првенствено се должи на присуството во неговиот состав на посебен пигмент на хиперицин, што го спречува дејството на ензимите што можат да го намалат нивото на допамин (тој многу хормон што предизвикува чувство на задоволство во мозокот).
Во принцип, домашните и индустриските лекови засновани на кантарион ја подобруваат состојбата на централниот нервен систем и значително ги намалуваат симптомите на депресија - намалете ја раздразливоста, нормализирајте го спиењето и емоционалната состојба.
Кантарион на Свети Јован оди добро со други лекови, намалувајќи ја или искривувајќи ја нивната ефикасност. .
За да подготвите терапевтски пијалок, истурете 1 т.Л. . .
Семето од кантарион Свети Јован може да се купат во која било специјализирана продавница - обично во одделот за лековити билки. . . . .
2. Валеријан
Самото име на ова растение преведено од латински средства "да се биде здрав". .
. И денес, Валеријан е широко користен како општо зајакнување и седативен лек што ја стабилизира состојбата на централниот нервен систем: го смирува, нормализира спиењето и го намалува вознемиреноста и заморот.
.
Валеријан се користи во форма на тинктури, инфузии, лушпи, екстракти и прав. . Кул, исцедете и земете 2 часа.Л. Три пати на ден пред оброците.
Валеријанските семиња (купени во продавница или собрани независно во дивината) може да се поседуваат од рана пролет и до средината на јули. . . Најчестата грижа за растенијата - наводнување и плевење од плевели.
3. Глог
. И само во xix-xx векови. .
. .
.до. .
. За оваа 3 -та година.Л. Истурете 100 ml алкохол сушено овошје и инсистирајте најмалку 10 дена во топлина. .Л.
Глог може да се пропагира и на семе и вегетативни начини, иако повеќе припаѓа на тешки култури во размножувањето. . . .
4. Мајкаворт
. .
Тие се користат како смирувачки агенс за невротични нарушувања од различна природа, вклучително и поврзани со нарушувања на спиењето, емоционална нестабилност или ментална исцрпеност.
. .
Motherwort има стимулирачки ефект врз мазните мускули на матката. .
. .
На пример, можете да поврзете 1 час.Л. . .
. . Грижата за растенија е многу едноставна - отстранување на плевели и ретко наводнување во самата суша. .
5. Мелиса и нане
. И, исто така, лекови од овие растенија, за разлика од многу други лековити билки, им се дозволени за употреба кај деца.
!) се користат заради исклучиво богатиот биолошки состав. .
. Но, можете лесно да подготвите здрав чај од нане или мелем од лимон и дома - потребни ви се само 1 t.Л. . .
. Расте совршено на сонце или во сенка, негативно се однесува само на стагнација на влага. .
. . .
